减肥可以吃哪些水果

减肥可以吃的水果：

1、猕猴桃

猕猴桃热量低，而且含有较高的维生素和纤维素，能够促进胃肠道蠕动。

2、草莓

草莓含有熊果素，有助增加棕色脂肪组织的量，进而帮助减重。

2、柠檬

柠檬内含柠檬酸和丰富的维C，能促进胃肠蠕动，同时帮助减肥。

4、火龙果

火龙果含有膳食纤维，在晚上适量的吃火龙果有助于减肥。