春茶有什么功效

虽然说茶苦，但是喝茶其实是有很多的好处，而且还能让大家品茶到茶里更多的文化，其中春茶有什么功效，春茶有什么优点和缺点，春茶最突出的功效就是解渴和提神洗脑的，而且还能很好的养生，那么接下来大家就随见闻坊小编一起了解看看~

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春茶有什么功效

1.解渴清热

春茶较为细嫩，且内含丰富的物质，春茶中含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。

咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量。

2.醒脑提神

饮用春茶可以提神醒脑，主要是因为春茶中的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用。

3.降脂减肥

春茶由于经过冬天的涵养，富含氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，起到降脂减肥，抗氧化的作用。

4.防止口臭

春茶中所含的儿茶素以及芳香物质，能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，春茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。

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春茶有什么优点和缺点

保健养生

以春茶为原料，制成其他很多不同的茶类，其中的营养物质，以及有效活性成分，都可以很好地通过相应的制茶工艺保存了下来，让春茶可以在不同茶类中都发挥出强大的好处，给人体补充营养素，从而起到提高人体免疫力，提高抗病能力的功效作用。

振奋精神

经过提炼，春茶中的生物碱类化合物是最为丰富的，其中所包含的咖啡因以及茶碱这两种物质，可以起到兴奋中枢神经的好处，当大家在身体疲倦不堪，精神颓靡的时候，来一杯春茶，可以迅速回血，补充精气神，起到更自信应对高压工作生活的好处。

利尿排毒

适量饮用春茶，可以补充营养物，还可以将身体不必要的，或者是对人体有害的物质，有效排出体外，毒素也可以随着尿液还有粪便一并排出体外，毒素被排除干净了，大家就会发现，身体更加轻盈，也不会出现笨重感了，还可以让大家保持心情愉悦呢。

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喝春茶的好处

我们一直提倡科学饮茶，茶友重视程度也很高，很多人想了解春天喝茶为什么而喝，春天喝茶有什么好处，其实，春天喝茶好处很多，具体表现在以下几个方面：

1、解春困。春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。绿茶或花茶甘凉而兼芳香辛散之气，特别是春天的绿茶，可以提神，令人神清气爽，可使“春困”自消。

2、去肝火养肝。春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

3、正气。春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。

4、去寒气。我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，多喝一些茶，来帮助你驱除身体上的寒气。

总之，春天一定要多喝茶，但是新上市的绿茶，应等春茶上市后，稍放一段时间，不建议立即喝新炒的茶，当然也可以喝些其它的茶类。

春茶的上市时间

春茶，特别是早期的春茶，往往是一年绿茶中品质最佳的。春季温度适中，雨量充分，使春茶滋味鲜活且香气宜人富有保健作用。那么春茶的上市时间是什么，下面分别为大家介绍。

1、云南普洱。普洱茶上市时间：3月5日-20日(古树），25日大面积开采。云南西双版纳、临沧、普洱等地。

2、西湖龙井。龙井上市时间：3月初茶，3月中旬左右供市。杭州市西湖龙井村周围群山。

3、碧螺春。碧螺春上市时间：3月初茶，3月中旬集中供市。苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山一带。

4、信阳毛尖。信阳毛尖上市时间：三月底四月初上市，清明至谷雨前后是旺季市。信阳市和新县、商城县及境内大别山一带。

5、六安瓜片。六安瓜片上市时间：清明前后上市。安徽省六安市大别山一带。

6、太平猴魁。太平猴魁上市时间：4月中旬上市。安徽省黄山市北麓的黄山区（原太平县）新明、龙门、三口一带。

7、庐山云雾茶。庐山云雾茶上市时间：3月中旬上市。江西省九江市的庐山。

8、安吉白茶。安吉白茶上市时间：3月底上市。浙江省安吉县。