“立秋”将至:宁肯不吃肉这4杯养生茶也要多喝 可清火润燥——来跟《公积金答疑》了解一下吧

8月7日是立秋,意味着阳气渐止,阴气渐生,阴阳开始转换。今年是晚立秋,不过气温不会立刻下降的,但昼夜温差比较明显。“立秋”将至,宁肯不吃肉,这4杯养生茶也要多喝,可清火润燥,所以大家要多喝才行,具体内容跟小编一起去看看吧。

立秋以后,最大的变化在于,高温依然延续,取而代之的是长时间的干旱少雨,秋燥现象普遍。进入秋天以后,要多喝茶注意养生,避免高温干燥给身体带来的伤害。在六大茶类中,绿茶茶性寒凉、白茶茶性微凉、老白茶的刺激性很小、黄茶茶性比绿茶要偏平和一些。

立秋后适宜养生喝的四种茶:第一,金银花茶;第二,胖大海茶;第三,云台冰菊茶;第四,山楂茶等。总之,立秋后天气不会立马凉下来,但是早晚会变得凉快,喝茶以自己身体状况为前提,选择最合适的茶,才是养生喝茶。

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